information om undvikande av övning

information om undvikande av övningar som stressar bäckenet.
samt om dynamiska stabiliseringstekniker

Patienten fick träning program med övningar för höftböjarmuskeln, höftens adduktorer, ländryggsstabilisatorer och magmusklerna
Övningar för hamstring och lårmusklerna
Stretchning (dagligen eller oftare)

Αποτελέσματα (Ελληνικά) 1:

πληροφορίες για την αποφυγή ασκήσεων που τονίζουν την πύελο.και αν οι τεχνικές δυναμική σταθεροποίησηΗ κατάρτιση των ασθενών έλαβε προγράμματα με ασκήσεις για το ισχίο λυγίζει μυών, höftens προσαγωγούς, χαμηλό πίσω σταθεροποιητές και τους κοιλιακούς μυςΑσκήσεις για το σακατεύω και το μηρό μύεςΠόδι (καθημερινά ή συχνότερα)

Αποτελέσματα (Ελληνικά) 2:

Πληροφορίες σχετικά με την αποφυγή ασκήσεων που τονίζουν τις
λεκάνη., Και στις δυναμικές τεχνικές σταθεροποίησης ασθενή δόθηκε εκπαιδευτικό πρόγραμμα με ασκήσεις για την καμπτήρες του ισχίου μυών, προσαγωγών του ισχίου, ländryggsstabilisatorer και τους κοιλιακούς μυς ασκήσεις για το κότσι και τους μυς των μηρών stretching (καθημερινά ή πιο συχνά)

Αποτελέσματα (Ελληνικά) 3:

πληροφορίες για να ασκήσεις πίεση και κίνητρο, της πυέλου.

stabiliseringstekniker ασθενείς άσκηση πρόγραμμα εργασίας ö ftb ö jarmuskeln ώρες, ώρες ö ftens προσαγωγό, κοιλιακό ασκήσεις l ä ndryggsstabilisatorer

και, L på rmusklerna επέκταση (ημέρα)